Nhà
So sánh Trái cây


Dừa và việt quất


việt quất và Dừa


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  
thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
24,23 g  
8
14,49 g  
29

Chất xơ
9,00 g  
2
2,40 g  
25

Đường
6,23 g  
99+
9,96 g  
28

Chất đạm
3,33 g  
2
0,74 g  
39

Protein Tỷ số carb
0,22  
6
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,42 mg  
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
0,12 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
35

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg  
14
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,57 mg  
20

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
19,30 mcg  
4

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

choline
12,10 mg  
5
6,00 mg  
24

Mập
33,49 g  
1
0,33 g  
25

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg  
12
77,00 mg  
99+

Bàn là
2,43 mg  
4
0,28 mg  
37

sodium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

canxi
14,00 mg  
28
6,00 mg  
40

magnesium
32,00 mg  
4
6,00 mg  
29

kẽm
1,10 mg  
2
0,16 mg  
17

Photpho
113,00 mg  
1
12,00 mg  
34

mangan
1,50 mg  
2
0,34 mg  
16

Đồng
0,44 mg  
3
0,06 mg  
39

Selenium
10,10 mcg  
2
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

6s Omega
366,00 mg  
4
88,00 mg  
22

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
26,40 mg  
5

Hàm lượng nước
47,00 g  
99+
84,21 g  
99+

Tro
0,97 g  
8
0,24 g  
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
354,00 kcal  
1
57,00 kcal  
27

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
354,00 kcal  
1
57,00 kcal  
26

Calo trong đông lạnh mẫu
354,00 kcal  
1
51,00 kcal  
29

Năng lượng trong mẫu khô
660,00 kcal  
3
325,00 kcal  
18

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
443,00 kcal  
1
88,00 kcal  
14

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
298,00 kcal  
21
245,00 kcal  
39

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
quả mọng  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa hè  

giống
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  
Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
nâu, màu xanh lá  
Màu xanh da trời, chàm  

bên trong màu
trắng  
Xám-trắng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
giòn  
rôm rả  

Nếm thử
rôm rả, hơi ngọt  
Ngọt  

Gốc
Mỹ, Ấn Độ  
Bắc Mỹ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát  
xốp, Thoát nước tốt  

pH đất
3.5-8.5  
4.5-5.5  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ẩm ướt  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  
  • Tháng việt quất quốc gia là tháng 7 vì việt quất được thu hoạch vào tháng 7.
  • Chúng là loại quả chính thức của Nova Scotia, Canada.
  • Quả việt quất được dùng làm màu thực phẩm tự nhiên và có thể bảo vệ bạn khỏi chứng mất trí nhớ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Indonesia  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Các nước khác
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  
Canada, nước Đức, nước Hà Lan, Ba Lan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Philippines  
Chile  

Tên khoa học

Tên thực vật
Quần đảo Cocos nucifera  
Vaccinium myrtillus  

Từ đồng nghĩa
Cocos nucifera  
Vaccinium corymbosum  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Arecidae  
Dillenhidae  

Gọi món
Arecales  
bộ thạch nam  

gia đình
Arecaceae  
Đỗ quyên Ericaceae  

giống
Quần đảo Cocos  
Vaccinium  

Loài
C. nucifera  
V. myrtillus  

generic Nhóm
Arecaceae  
cây thạch thảo  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao