Dom
Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Jagoda


Jagoda i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
24,23 g  
8
14,49 g  
29

Włókno
9,00 g  
2
2,40 g  
25

Cukier
6,23 g  
99+
9,96 g  
28

Białko
3,33 g  
2
0,74 g  
39

Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
0,57 mg  
20

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
19,30 mcg  
4

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

Cholina
12,10 mg  
5
6,00 mg  
24

Sadło
33,49 g  
1
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg  
12
77,00 mg  
99+

Żelazo
2,43 mg  
4
0,28 mg  
37

Sód
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Wapń
14,00 mg  
28
6,00 mg  
40

Magnez
32,00 mg  
4
6,00 mg  
29

Cynk
1,10 mg  
2
0,16 mg  
17

Fosfor
113,00 mg  
1
12,00 mg  
34

Mangan
1,50 mg  
2
0,34 mg  
16

Miedź
0,44 mg  
3
0,06 mg  
39

Selen
10,10 mcg  
2
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Omega 6s
366,00 mg  
4
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg  
2
26,40 mg  
5

Zawartość Wody
47,00 g  
99+
84,21 g  
99+

Popiół
0,97 g  
8
0,24 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
354,00 kcal  
1
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal  
1
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
354,00 kcal  
1
51,00 kcal  
29

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal  
3
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal  
1
88,00 kcal  
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
298,00 kcal  
21
245,00 kcal  
39

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Niebieski, Indygo  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkawy  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka, Indie  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Porowaty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
3.5-8.5  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Filipiny  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Cocos nucifera  
Vaccinium corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Arecales  
Ericales  

Rodzina
Arecaceae  
Ericaceae  

Genus
Cocos  
Vaccinium  

Gatunki
C. nucifera  
V. myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Arecaceae  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce