Jagoda i Orzech Kokosowy
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty
Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,49 g
29
24,23 g
8
Włókno
2,40 g
24
9,00 g
2
Cukier
9,96 g
21
6,23 g
99+
Białko
0,74 g
39
3,33 g
2
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,22
6
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,07 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
22
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg
34
0,54 mg
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg
99+
1,01 mg
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
35
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
20,80 mcg
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg
99+
3,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg
17
0,24 mg
27
Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
0,20 mcg
34
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg
17
0,00 mcg
36
Cholina
6,00 mg
20
12,10 mg
4
Sadło
0,33 g
25
33,49 g
1
Minerały
Potas
77,00 mg
99+
356,00 mg
12
Żelazo
0,28 mg
37
2,43 mg
4
Sód
1,00 mg
20
20,00 mg
5
Wapń
6,00 mg
39
14,00 mg
27
Magnez
6,00 mg
29
32,00 mg
4
Cynk
0,16 mg
17
1,10 mg
2
Fosfor
12,00 mg
34
113,00 mg
1
Mangan
0,34 mg
13
1,50 mg
2
Miedź
0,06 mg
39
0,44 mg
3
Selen
0,10 mcg
16
10,10 mcg
2
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
58,00 mg
13
0,00 mg
38
Omega 6s
88,00 mg
22
366,00 mg
4
Steroli
Fitosteroli
26,40 mg
5
37,60 mg
2
Zawartość Wody
84,21 g
39
47,00 g
99+
Popiół
0,24 g
40
0,97 g
8
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal
19
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
354,00 kcal
1
Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal
14
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal
13
660,00 kcal
3
Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal
9
443,00 kcal
1
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal
30
70,00 kcal
17
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Kalorii w Pie
245,00 kcal
36
298,00 kcal
19
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Niebieski, Indygo
Brązowy, Zielony
Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe
Biały
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
soczysty
Chrupiący
Smak
Słodkie
Soczysty, Słodkawy
Pochodzenie
Ameryka Północna
Ameryka, Indie
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone
Glina, Piasek
pH Gleby
4.5-5.5
3.5-8.5
Warunki Klimatyczne
Zimno
Gorąco, Wilgotny
Fakty
Fakty O
- Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
- Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
- Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
- Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki
Indonezja
Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Chile
Filipiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus
Cocos nucifera
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Liliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Arecidae
Zamówienie
Ericales
Arecales
Rodzina
Ericaceae
Arecaceae
Genus
Vaccinium
Cocos
Gatunki
V. myrtillus
C. nucifera
Rodzajowa Grupa
Wrzosiec
Arecaceae
