Dom
Porównaj Owoce


Jagoda i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,49 g   
29
24,23 g   
8

Włókno
2,40 g   
24
9,00 g   
2

Cukier
9,96 g   
21
6,23 g   
99+

Białko
0,74 g   
39
3,33 g   
2

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,22   
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,54 mg   
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg   
99+
1,01 mg   
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
35
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg   
17
0,24 mg   
27

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,20 mcg   
34

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Cholina
6,00 mg   
20
12,10 mg   
4

Sadło
0,33 g   
25
33,49 g   
1

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Żelazo
0,28 mg   
37
2,43 mg   
4

Sód
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Wapń
6,00 mg   
39
14,00 mg   
27

Magnez
6,00 mg   
29
32,00 mg   
4

Cynk
0,16 mg   
17
1,10 mg   
2

Fosfor
12,00 mg   
34
113,00 mg   
1

Mangan
0,34 mg   
13
1,50 mg   
2

Miedź
0,06 mg   
39
0,44 mg   
3

Selen
0,10 mcg   
16
10,10 mcg   
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Omega 6s
88,00 mg   
22
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg   
5
37,60 mg   
2

Zawartość Wody
84,21 g   
39
47,00 g   
99+

Popiół
0,24 g   
40
0,97 g   
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
354,00 kcal   
1

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
660,00 kcal   
3

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal   
9
443,00 kcal   
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
245,00 kcal   
36
298,00 kcal   
19

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks   
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Niebieski, Indygo   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupiący   

Smak
Słodkie   
Soczysty, Słodkawy   

Pochodzenie
Ameryka Północna   
Ameryka, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone   
Glina, Piasek   

pH Gleby
4.5-5.5   
3.5-8.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Indonezja   

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska   
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chile   
Filipiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus   
Cocos nucifera   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Arecidae   

Zamówienie
Ericales   
Arecales   

Rodzina
Ericaceae   
Arecaceae   

Genus
Vaccinium   
Cocos   

Gatunki
V. myrtillus   
C. nucifera   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Arecaceae   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce