Dom
Porównaj Owoce


Jagoda i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,49 g  
29
24,23 g  
8

Włókno
2,40 g  
25
9,00 g  
2

Cukier
9,96 g  
28
6,23 g  
99+

Białko
0,74 g  
39
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg  
99+
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
35
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg  
20
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Cholina
6,00 mg  
24
12,10 mg  
5

Sadło
0,33 g  
25
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Żelazo
0,28 mg  
37
2,43 mg  
4

Sód
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Wapń
6,00 mg  
40
14,00 mg  
28

Magnez
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4

Cynk
0,16 mg  
17
1,10 mg  
2

Fosfor
12,00 mg  
34
113,00 mg  
1

Mangan
0,34 mg  
16
1,50 mg  
2

Miedź
0,06 mg  
39
0,44 mg  
3

Selen
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg  
5
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
84,21 g  
99+
47,00 g  
99+

Popiół
0,24 g  
99+
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
354,00 kcal  
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal  
29
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal  
14
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
245,00 kcal  
39
298,00 kcal  
21

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Niebieski, Indygo  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone  
Glina, Piasek  

pH Gleby
4.5-5.5  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indonezja  

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Cocos nucifera  

Synonim
Vaccinium corymbosum  
Cocos nucifera  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Arecidae  

Zamówienie
Ericales  
Arecales  

Rodzina
Ericaceae  
Arecaceae  

Genus
Vaccinium  
Cocos  

Gatunki
V. myrtillus  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce