Dom
 Porównaj Owoce

Orzech Kokosowy vs Zielona Papryka Żywienie

Orzech Kokosowy
Zielona Papryka
Zielona Papryka vs Orzech Kokosowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
24,23 g   
8
4,64 g   
99+
Włókno
9,00 g   
2
1,80 g   
28
Cukier
6,23 g   
99+
2,40 g   
99+
Białko
3,33 g   
2
0,86 g   
32
Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,20   
7
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
18,00 mcg   
21
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,06 mg   
17
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
31
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
0,48 mg   
31
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,10 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,22 mg   
7
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
10,00 mcg   
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
80,40 mg   
6
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
0,37 mg   
21
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
7,40 mcg   
11
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
341,00 mcg   
3
Cholina
12,10 mg   
4
5,50 mg   
23
Sadło
33,49 g   
1
0,17 g   
36
Minerały
  
  
Potas
356,00 mg   
12
175,00 mg   
99+
Żelazo
2,43 mg   
4
0,34 mg   
32
Sód
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17
Wapń
14,00 mg   
27
10,00 mg   
34
Magnez
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25
Cynk
1,10 mg   
2
0,13 mg   
20
Fosfor
113,00 mg   
1
20,00 mg   
25
Mangan
1,50 mg   
2
0,12 mg   
27
Miedź
0,44 mg   
3
0,07 mg   
34
Selen
10,10 mcg   
2
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31
Omega 6s
366,00 mg   
4
54,00 mg   
30
Steroli
  
  
Fitosteroli
37,60 mg   
2
9,00 mg   
9
Zawartość Wody
47,00 g   
99+
93,90 g   
4
Popiół
0,97 g   
8
0,40 g   
33
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!