Dom
Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Rodzynki


Rodzynki i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
24,23 g  
8
79,18 g  
1

Włókno
9,00 g  
2
3,70 g  
16

Cukier
6,23 g  
99+
59,19 g  
2

Białko
3,33 g  
2
3,07 g  
3

Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,11 mg  
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
0,77 mg  
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,17 mg  
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
12,10 mg  
5
11,10 mg  
6

Sadło
33,49 g  
1
0,46 g  
19

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg  
12
749,00 mg  
2

Żelazo
2,43 mg  
4
1,88 mg  
6

Sód
20,00 mg  
5
11,00 mg  
9

Wapń
14,00 mg  
28
50,00 mg  
6

Magnez
32,00 mg  
4
32,00 mg  
4

Cynk
1,10 mg  
2
0,22 mg  
13

Fosfor
113,00 mg  
1
101,00 mg  
2

Mangan
1,50 mg  
2
0,30 mg  
19

Miedź
0,44 mg  
3
0,32 mg  
4

Selen
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
366,00 mg  
4
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg  
2
-  

Zawartość Wody
47,00 g  
99+
15,43 g  
99+

Popiół
0,97 g  
8
1,85 g  
3

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
354,00 kcal  
1
299,00 kcal  
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal  
1
302,00 kcal  
2

Kalorii w postaci mrożonej
354,00 kcal  
1
299,00 kcal  
2

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal  
3
299,00 kcal  
24

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal  
1
299,00 kcal  
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
154,00 kcal  
6

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
255,00 kcal  
16

Kalorii w Pie
298,00 kcal  
21
251,00 kcal  
36

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkawy  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka, Indie  
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
3.5-8.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Filipiny  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera  
Vitis vinifera  

Synonim
Cocos nucifera  
Suszone winogrona  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
-  

Zamówienie
Arecales  
Vitales  

Rodzina
Arecaceae  
Vitaceae  

Genus
Cocos  
Vitis  

Gatunki
C. nucifera  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
Arecaceae  
Winogrono  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce