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Côco e Uva passa


Uva passa e Côco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia  
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Não disponível  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
24,23 g  
8
79,18 g  
1

Fibra
9,00 g  
2
3,70 g  
16

Açucar
6,23 g  
99+
59,19 g  
2

Proteína
3,33 g  
2
3,07 g  
3

Proteína para Rácio Carb
0,22  
6
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
37
0,00 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg  
14
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg  
27
0,12 mg  
35

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
34
3,50 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36

Choline
12,10 mg  
4
11,10 mg  
5

Gordo
33,49 g  
1
0,46 g  
19

Minerais
  
  

Potássio
356,00 mg  
12
749,00 mg  
2

Ferro
2,43 mg  
4
1,88 mg  
6

Sódio
20,00 mg  
5
11,00 mg  
9

Cálcio
14,00 mg  
27
50,00 mg  
6

Magnésio
32,00 mg  
4
32,00 mg  
4

Zinco
1,10 mg  
2
0,22 mg  
13

Fósforo
113,00 mg  
1
101,00 mg  
2

Manganês
1,50 mg  
2
0,30 mg  
16

Cobre
0,44 mg  
3
0,32 mg  
4

Selênio
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
38
8,00 mg  
31

6s Omega
366,00 mg  
4
29,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
37,60 mg  
2
Não disponível  

Teor de água
47,00 g  
99+
15,43 g  
99+

Cinza
0,97 g  
8
1,85 g  
3

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível  
299,00 kcal  
1

Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal  
1
Não disponível  

Calorias em congelado Form
Não disponível  
Não disponível  

Calorias em forma seca
660,00 kcal  
3
Não disponível  

Calorias em Canned Form
443,00 kcal  
1
Não disponível  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
17
154,00 kcal  
6

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
255,00 kcal  
16

Calorias em Pie
298,00 kcal  
19
251,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)  
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos  

Sem sementes Variedade
No  
Não disponível  

Cor
Castanho, Verde  
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
Suculento, Adocicado  
Doce  

Origem
América, Índia  
A Europa Central, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Não disponível  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Areia  
Argila loam, Sandy loam  

O pH do solo
3.5-8.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Indonésia  
Estados Unidos da America  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka  
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
Filipinas  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Cocos nucifera  
Vitis vinifera  

Sinônimo
Não Disponível  
Não Disponível  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Arecidae  
Não disponível  

Ordem
Arecales  
Vitales  

Família
Arecaceae  
Vitaceae  

Gênero
Cocos  
Vitis  

Espécies
C. nucifera  
Vitis vinifera  

Grupo genérico
Arecaceae  
Uva  

Benefícios >>
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