Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Rodzynki


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
24,23 g  
8

Włókno
3,70 g  
16
9,00 g  
2

Cukier
59,19 g  
2
6,23 g  
99+

Białko
3,07 g  
3
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
11,10 mg  
6
12,10 mg  
5

Sadło
0,46 g  
19
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
356,00 mg  
12

Żelazo
1,88 mg  
6
2,43 mg  
4

Sód
11,00 mg  
9
20,00 mg  
5

Wapń
50,00 mg  
6
14,00 mg  
28

Magnez
32,00 mg  
4
32,00 mg  
4

Cynk
0,22 mg  
13
1,10 mg  
2

Fosfor
101,00 mg  
2
113,00 mg  
1

Mangan
0,30 mg  
19
1,50 mg  
2

Miedź
0,32 mg  
4
0,44 mg  
3

Selen
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
47,00 g  
99+

Popiół
1,85 g  
3
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
299,00 kcal  
2
354,00 kcal  
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
302,00 kcal  
2
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
299,00 kcal  
2
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci suchej
299,00 kcal  
24
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
299,00 kcal  
2
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
154,00 kcal  
6
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
255,00 kcal  
16
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
251,00 kcal  
36
298,00 kcal  
21

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Glina, Piasek  

pH Gleby
5.5-7  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indonezja  

Inne Kraje
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Turcja  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Cocos nucifera  

Synonim
Suszone winogrona  
Cocos nucifera  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
-  
Arecidae  

Zamówienie
Vitales  
Arecales  

Rodzina
Vitaceae  
Arecaceae  

Genus
Vitis  
Cocos  

Gatunki
Vitis vinifera  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce