Dom
Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Pęcherzyca


Pęcherzyca i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
24,23 g  
8
13,30 g  
36

Włókno
9,00 g  
2
0,50 g  
99+

Cukier
6,23 g  
99+
3,90 g  
99+

Białko
3,33 g  
2
2,30 g  
8

Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
2,80 mg  
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
0,62 mg  
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Cholina
12,10 mg  
5
2,00 mg  
37

Sadło
33,49 g  
1
0,00 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg  
12
170,00 mg  
99+

Żelazo
2,43 mg  
4
1,30 mg  
11

Sód
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Wapń
14,00 mg  
28
12,00 mg  
30

Magnez
32,00 mg  
4
8,00 mg  
27

Cynk
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23

Fosfor
113,00 mg  
1
39,00 mg  
9

Mangan
1,50 mg  
2
0,40 mg  
12

Miedź
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22

Selen
10,10 mcg  
2
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
366,00 mg  
4
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg  
2
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
47,00 g  
99+
92,70 g  
5

Popiół
0,97 g  
8
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
354,00 kcal  
1
77,00 kcal  
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal  
1
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
354,00 kcal  
1
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal  
3
92,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal  
1
53,00 kcal  
33

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Kalorii w Pie
298,00 kcal  
21
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Jasny żółty, Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkawy  
-  

Pochodzenie
Ameryka, Indie  
Chile, Peru  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
-  

pH Gleby
3.5-8.5  
5-6.1  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny  
-  

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja  
-  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Holandia  

Górny Eksporter
Filipiny  
Kolumbia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera  
Physalis Peruviana  

Synonim
Cocos nucifera  
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Asteridae  

Zamówienie
Arecales  
Solanales  

Rodzina
Arecaceae  
Solanaceae  

Genus
Cocos  
Physalis  

Gatunki
C. nucifera  
Physalis  

Rodzajowa Grupa
Arecaceae  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce