Huis
Vergelijk Fruits


Kokosnoot en Physalis


Physalis en Kokosnoot


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  
hypertensie, ventriculaire tachycardie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
24,23 g  
8
13,30 g  
36

Vezel
9,00 g  
2
0,50 g  
99+

Suiker
6,23 g  
99+
3,90 g  
99+

Eiwit
3,33 g  
2
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22  
6
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
14
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg  
29
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg  
2
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg  
14
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

choline
12,10 mg  
5
2,00 mg  
37

Dik
33,49 g  
1
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
170,00 mg  
99+

Ijzer
2,43 mg  
4
1,30 mg  
11

Natrium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Calcium
14,00 mg  
28
12,00 mg  
30

Magnesium
32,00 mg  
4
8,00 mg  
27

Zink
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23

Fosfor
113,00 mg  
1
39,00 mg  
9

Mangaan
1,50 mg  
2
0,40 mg  
12

Koper
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22

Selenium
10,10 mcg  
2
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
366,00 mg  
4
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
9,00 mg  
19

Water inhoud
47,00 g  
99+
92,70 g  
5

As
0,97 g  
8
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
354,00 kcal  
1
77,00 kcal  
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal  
1
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
354,00 kcal  
1
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal  
3
92,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
443,00 kcal  
1
53,00 kcal  
33

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Calorieën in Pie
298,00 kcal  
21
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
fruit groente  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Bruin, Groen  
Fel geel, Oranje  

Inside Color
Wit  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Sappig, zoetachtig  
-  

Oorsprong
Amerika, Indië  
Chili, Peru  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
-  

pH van de bodem
3.5-8.5  
5-6.1  

Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig  
-  

Feiten

Feiten over
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indonesië  
-  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  
-  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Nederland  

Top exporteur
Filippijnen  
Colombia  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cocos nucifera  
Goudbes  

Synoniem
Cocos nucifera  
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
arecidae  
asteridae  

Bestellen
arecales  
Solanales  

Familie
Arecaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Cocos  
Physalis  

species
C. nucifera  
Physalis  

Generic Group
Arecaceae  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits