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Kokosnuss und Physalis


Physalis und Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
13,30 g  
36

Faser
9,00 g  
2
0,50 g  
99+

Zucker
6,23 g  
99+
3,90 g  
99+

Eiweiß
3,33 g  
2
2,30 g  
8

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Cholin
12,10 mg  
5
2,00 mg  
37

Fett
33,49 g  
1
0,00 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
170,00 mg  
99+

Eisen
2,43 mg  
4
1,30 mg  
11

Natrium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Kalzium
14,00 mg  
28
12,00 mg  
30

Magnesium
32,00 mg  
4
8,00 mg  
27

Zink
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23

Phosphor
113,00 mg  
1
39,00 mg  
9

Mangan
1,50 mg  
2
0,40 mg  
12

Kupfer
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22

Selen
10,10 mcg  
2
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
366,00 mg  
4
80,00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
9,00 mg  
19

Wassergehalt
47,00 G  
99+
92,70 G  
5

Asche
0,97 G  
8
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
354,00 kcal  
1
77,00 kcal  
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
36,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
354,00 kcal  
1
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
92,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
53,00 kcal  
33

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
21
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Helles Gelb, Orange  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
-  

Herkunft
Amerika, Indien  
Chile, Peru  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
-  

Boden-pH
3.5-8.5  
5-6.1  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
-  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
-  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Niederlande  

Top Exporteur
Philippinen  
Kolumbien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Kapstachelbeere  

Synonym
Cocos nucifera  
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Asteridae  

Auftrag
Arecales  
Solanales  

Familie
Arecaceae  
Solanaceae  

Gattung
Cocos  
Physalis  

Spezies
C. nucifera  
Physalis  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
-  

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