Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Rodzynki vs Orzech Kokosowy Żywienie
f
Rodzynki
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Rodzynki Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
79,18 g
1
24,23 g
8
Włókno
3,70 g
16
9,00 g
2
Cukier
59,19 g
2
6,23 g
99+
Białko
3,07 g
3
3,33 g
2
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,22
6
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,07 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
7
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
15
0,54 mg
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
1,01 mg
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
9
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
20,80 mcg
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg
99+
3,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg
35
0,24 mg
27
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,20 mcg
34
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
11,10 mg
5
12,10 mg
4
Sadło
0,46 g
19
33,49 g
1
Minerały
Potas
749,00 mg
2
356,00 mg
12
Żelazo
1,88 mg
6
2,43 mg
4
Sód
11,00 mg
9
20,00 mg
5
Wapń
50,00 mg
6
14,00 mg
27
Magnez
32,00 mg
4
32,00 mg
4
Cynk
0,22 mg
13
1,10 mg
2
Fosfor
101,00 mg
2
113,00 mg
1
Mangan
0,30 mg
16
1,50 mg
2
Miedź
0,32 mg
4
0,44 mg
3
Selen
0,60 mcg
10
10,10 mcg
2
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Omega 6s
29,00 mg
99+
366,00 mg
4
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
37,60 mg
2
Zawartość Wody
15,43 g
99+
47,00 g
99+
Popiół
1,85 g
3
0,97 g
8
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki i Banan
Rodzynki i Awokado
Rodzynki i Tamaryndowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego O...
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Awokado Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Banan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy i Dynia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Orzech Kokosowy i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Orzech Kokosowy i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce