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Rosine und Kokosnuss


Kokosnuss und Rosine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
79,18 g  
1
24,23 g  
8

Faser
3,70 g  
16
9,00 g  
2

Zucker
59,19 g  
2
6,23 g  
99+

Eiweiß
3,07 g  
3
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg  
20
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
11,10 mg  
6
12,10 mg  
5

Fett
0,46 g  
19
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
356,00 mg  
12

Eisen
1,88 mg  
6
2,43 mg  
4

Natrium
11,00 mg  
9
20,00 mg  
5

Kalzium
50,00 mg  
6
14,00 mg  
28

Magnesium
32,00 mg  
4
32,00 mg  
4

Zink
0,22 mg  
13
1,10 mg  
2

Phosphor
101,00 mg  
2
113,00 mg  
1

Mangan
0,30 mg  
19
1,50 mg  
2

Kupfer
0,32 mg  
4
0,44 mg  
3

Selen
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
37,60 mg  
2

Wassergehalt
15,43 G  
99+
47,00 G  
99+

Asche
1,85 G  
3
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
299,00 kcal  
2
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
302,00 kcal  
2
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
299,00 kcal  
2
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
299,00 kcal  
24
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
299,00 kcal  
2
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
154,00 kcal  
6
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
255,00 kcal  
16
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
251,00 kcal  
36
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Braun  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
Zentraleuropa, West-Asien  
Amerika, Indien  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-7  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Warm  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
  • 30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
  • Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
  • Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.
  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Indonesien  

Andere Länder
Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Truthahn  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vitis vinifera  
Cocos nucifera  

Synonym
Getrocknete Trauben  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
-  
Arecidae  

Auftrag
Vitales  
Arecales  

Familie
Vitaceae  
Arecaceae  

Gattung
Vitis  
Cocos  

Spezies
Vitis vinifera  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
Traube  
Arecaceae  

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