Zuhause

Kalorienarmen Früchte + -

Kalorienreiche Früchte + -

Alle Saison Früchte + -

Winter Früchte + -

Frühlings Früchte + -

Vergleichen Früchte


Kokosnuss und Rambutan


Rambutan und Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Spendet Feuchtigkeit der Haut   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   
Unbekannt   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
24,23 g   
8
15,70 g   
22

Faser
9,00 g   
2
2,80 g   
22

Zucker
6,23 g   
99+
15,70 g   
6

Eiweiß
3,33 g   
2
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22   
6
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg   
34
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
12,10 mg   
4
0,00 mg   
32

Fett
33,49 g   
1
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
138,00 mg   
99+

Eisen
2,43 mg   
4
1,90 mg   
5

Natrium
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18

Kalzium
14,00 mg   
27
20,00 mg   
22

Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zink
1,10 mg   
2
1,00 mg   
3

Phosphor
113,00 mg   
1
15,00 mg   
31

Mangan
1,50 mg   
2
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+

Selen
10,10 mcg   
2
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
0,00 mg   
16

Wassergehalt
47,00 G   
99+
79,50 G   
99+

Asche
0,97 G   
8
0,30 G   
38

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
69,00 kcal   
14

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
0,00 kcal   
30

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal   
3
150,00 kcal   
36

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal   
1
82,00 kcal   
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
105,00 kcal   
9

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
298,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling   

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Grün   
Coral rot, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Gräulich-weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Süßlich   
Sauer, Süß   

Herkunft
Amerika, Indien   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
Lehm, Lehm   

Boden-pH
3.5-8.5   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Heiß, Feucht   
Feucht   

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien   
Thailand   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Singapur   

Top Exporteur
Philippinen   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera   
Nephelium lappaceum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Rambota   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Rosidae   

Auftrag
Arecales   
Sapindales   

Familie
Arecaceae   
Sapindaceae   

Gattung
Cocos   
Nephelium   

Spezies
C. nucifera   
N. lappaceum   

Gattungsgruppe
Arecaceae   
Nicht Verfügbar   

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte