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Coco y Rambutan


Rambutan y Coco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía  
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  
Buen acondicionador  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos  
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
24,23 g  
8
15,70 g  
22

Fibra
9,00 g  
2
2,80 g  
23

Azúcar
6,23 g  
99+
15,70 g  
9

Proteína
3,33 g  
2
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,22  
6
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg  
14
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39

Grasa
33,49 g  
1
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
356,00 mg  
12
138,00 mg  
99+

Hierro
2,43 mg  
4
1,90 mg  
5

Sodio
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18

Calcio
14,00 mg  
28
20,00 mg  
23

Magnesio
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

Zinc
1,10 mg  
2
1,00 mg  
3

Fósforo
113,00 mg  
1
15,00 mg  
31

Manganeso
1,50 mg  
2
0,00 mg  
99+

Cobre
0,44 mg  
3
0,00 mg  
99+

Selenio
10,10 mcg  
2
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
366,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
37,60 mg  
2
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
47,00 g  
99+
79,50 g  
99+

Ceniza
0,97 g  
8
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
354,00 kcal  
1
69,00 kcal  
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal  
1
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
354,00 kcal  
1
0,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
660,00 kcal  
3
150,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal  
1
82,00 kcal  
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
105,00 kcal  
9

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
298,00 kcal  
21
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  

Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, Verde  
Rojo coral, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
De color blanco grisáceo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Algo dulce  
Agrio, Dulce  

Origen
América, India  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Arcilla, Marga  

pH Suelo
3.5-8.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo  
Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Indonesia  
Tailandia  

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka  
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Singapur  

Cima Exportador
Filipinas  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cocos nucifera  
Nephelium lappaceum  

Sinónimo
Cocos nucifera  
Rambota  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Arecidae  
Rosidae  

Orden
Arecales  
Sapindales  

Familia
Arecaceae  
Sapindaceae  

Género
Cocos  
Nephelium  

Especies
C. nucifera  
N. lappaceum  

Grupo Genérico
Arecaceae  
-  

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