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Rambutan y Coco


Coco y Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos   
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía   

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón   
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Desconocido   
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,70 g   
22
24,23 g   
8

Fibra
2,80 g   
22
9,00 g   
2

Azúcar
15,70 g   
6
6,23 g   
99+

Proteína
1,00 g   
25
3,33 g   
2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,22   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,20 mcg   
34

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
0,00 mg   
32
12,10 mg   
4

Grasa
0,40 g   
21
33,49 g   
1

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Hierro
1,90 mg   
5
2,43 mg   
4

Sodio
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5

Calcio
20,00 mg   
22
14,00 mg   
27

Magnesio
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4

Zinc
1,00 mg   
3
1,10 mg   
2

Fósforo
15,00 mg   
31
113,00 mg   
1

Manganeso
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
2

Cobre
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selenio
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
37,60 mg   
2

Contenido de Agua
79,50 g   
99+
47,00 g   
99+

Ceniza
0,30 g   
38
0,97 g   
8

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal   
14
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
354,00 kcal   
1

Calorías en forma congelada
0,00 kcal   
30
No disponible   

Calorías en forma seca
150,00 kcal   
36
660,00 kcal   
3

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal   
10
443,00 kcal   
1

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal   
9
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
No disponible   
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
No disponible   
298,00 kcal   
19

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera   
Todas las temporadas   

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus   
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo coral, Amarillo   
Marrón, Verde   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crispy   

Gusto
Agrio, Dulce   
Jugoso, Algo dulce   

Origen
Desconocido   
América, India   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga   
Arcilla, Arena   

pH Suelo
5.5-6.5   
3.5-8.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
Indonesia   

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka   
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka   

Top Importador
Singapur   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Tailandia   
Filipinas   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum   
Cocos nucifera   

Sinónimo
Rambota   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Rosidae   
Arecidae   

Orden
Sapindales   
Arecales   

Familia
Sapindaceae   
Arecaceae   

Género
Nephelium   
Cocos   

Especies
N. lappaceum   
C. nucifera   

Grupo Genérico
No Disponible   
Arecaceae   

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