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Rambutan y Coco


Coco y Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía  

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
-  
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,70 g  
22
24,23 g  
8

Fibra
2,80 g  
23
9,00 g  
2

Azúcar
15,70 g  
9
6,23 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
3,33 g  
2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Grasa
0,40 g  
21
33,49 g  
1

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Hierro
1,90 mg  
5
2,43 mg  
4

Sodio
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Calcio
20,00 mg  
23
14,00 mg  
28

Magnesio
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zinc
1,00 mg  
3
1,10 mg  
2

Fósforo
15,00 mg  
31
113,00 mg  
1

Manganeso
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
2

Cobre
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenio
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2

Contenido de Agua
79,50 g  
99+
47,00 g  
99+

Ceniza
0,30 g  
39
0,97 g  
8

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal  
21
354,00 kcal  
1

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
354,00 kcal  
1

Calorías en forma congelada
0,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorías en forma seca
150,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal  
16
443,00 kcal  
1

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal  
9
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
298,00 kcal  
21

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  
Todas las temporadas  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo coral, Amarillo  
Marrón, Verde  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crispy  

Gusto
Agrio, Dulce  
Jugoso, Algo dulce  

Origen
-  
América, India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Arcilla, Arena  

pH Suelo
5.5-6.5  
3.5-8.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Indonesia  

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Singapur  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Filipinas  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum  
Cocos nucifera  

Sinónimo
Rambota  
Cocos nucifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Arecidae  

Orden
Sapindales  
Arecales  

Familia
Sapindaceae  
Arecaceae  

Género
Nephelium  
Cocos  

Especies
N. lappaceum  
C. nucifera  

Grupo Genérico
-  
Arecaceae  

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