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Rambutan e Côco


Côco e Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia   

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Pele hidratos   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Desconhecido   
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,70 g   
22
24,23 g   
8

Fibra
2,80 g   
22
9,00 g   
2

Açucar
15,70 g   
6
6,23 g   
99+

Proteína
1,00 g   
25
3,33 g   
2

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,22   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,20 mcg   
34

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
0,00 mg   
32
12,10 mg   
4

Gordo
0,40 g   
21
33,49 g   
1

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Ferro
1,90 mg   
5
2,43 mg   
4

Sódio
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5

Cálcio
20,00 mg   
22
14,00 mg   
27

Magnésio
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4

Zinco
1,00 mg   
3
1,10 mg   
2

Fósforo
15,00 mg   
31
113,00 mg   
1

Manganês
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
2

Cobre
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selênio
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
37,60 mg   
2

Teor de água
79,50 g   
99+
47,00 g   
99+

Cinza
0,30 g   
38
0,97 g   
8

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
354,00 kcal   
1

Calorias em congelado Form
0,00 kcal   
30
Não disponível   

Calorias em forma seca
150,00 kcal   
36
660,00 kcal   
3

Calorias em Canned Form
82,00 kcal   
10
443,00 kcal   
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal   
9
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
Não disponível   
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
Não disponível   
298,00 kcal   
19

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   
Todas as temporadas   

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho coral, Amarelo   
Castanho, Verde   

Dentro de Cor
Branco-acinzentado   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Azedar, Doce   
Suculento, Adocicado   

Origem
Desconhecido   
América, Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda   
Argila, Areia   

O pH do solo
5.5-6.5   
3.5-8.5   

Condições climáticas
Úmido   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Indonésia   

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
Cingapura   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
Filipinas   

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum   
Cocos nucifera   

Sinônimo
Rambota   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordem
Sapindales   
Arecales   

Família
Sapindaceae   
Arecaceae   

Gênero
Nephelium   
Cocos   

Espécies
N. lappaceum   
C. nucifera   

Grupo genérico
Não disponível   
Arecaceae   

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