Côco e Abóbora

Côco

Abóbora

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Doenças renais e da vesícula biliar

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

24,23 g

6,50 g

99+

Fibra

9,00 g

0,50 g

Açucar

6,23 g

99+

2,76 g

99+

Proteína

3,33 g

1,00 g

Proteína para Rácio Carb

0,22

0,15

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg

426,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

0,05 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,11 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg

0,60 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

1,01 mg

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg

0,06 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

20,80 mcg

16,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,30 mg

99+

9,00 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg

0,44 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg

1,10 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

Choline

12,10 mg

0,00 mg

Gordo

33,49 g

0,10 g

99+

Minerais

Potássio

356,00 mg

340,00 mg

Ferro

2,43 mg

0,80 mg

Sódio

20,00 mg

1,00 mg

Cálcio

14,00 mg

21,00 mg

Magnésio

32,00 mg

12,00 mg

Zinco

1,10 mg

0,32 mg

Fósforo

113,00 mg

44,00 mg

Manganês

1,50 mg

0,13 mg

Cobre

0,44 mg

0,00 mg

99+

Selênio

10,10 mcg

0,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

82,22 mg

6s Omega

366,00 mg

49,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

37,60 mg

0,00 mg

Teor de água

47,00 g

99+

94,20 g

Cinza

0,97 g

1,40 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

26,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

354,00 kcal

30,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

660,00 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

443,00 kcal

34,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal

46,00 kcal

Calorias em Jam

250,00 kcal

130,00 kcal

Calorias em Pie

298,00 kcal

244,00 kcal

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga

Estação

Todas as temporadas

Variedades

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Castanho, Verde

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Dentro de Cor

Branco

Amarelo cremoso

Forma

Redondo

Textura