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Abóbora e Americana Persimmon


Americana Persimmon e Abóbora


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  
As propriedades anti-oxidantes, Benéfico em febre cura, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo  
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação  

Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,50 g  
99+
33,50 g  
5

Fibra
0,50 g  
99+
3,60 g  
17

Açucar
2,76 g  
99+
12,50 g  
20

Proteína
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
426,00 mcg  
2
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
-  

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
15
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
66,00 mg  
10

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
-  

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
-  

Licopeno
0,00 mcg  
9
-  

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Gordo
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
340,00 mg  
14
310,00 mg  
19

Ferro
0,80 mg  
16
2,50 mg  
3

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
21,00 mg  
22
27,00 mg  
16

Magnésio
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Zinco
0,32 mg  
8
0,11 mg  
22

Fósforo
44,00 mg  
7
26,00 mg  
20

Manganês
0,13 mg  
30
0,36 mg  
15

Cobre
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
17

Selênio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
-  

6s Omega
49,00 mg  
34
20,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Teor de água
94,20 g  
3
64,40 g  
99+

Cinza
1,40 g  
5
0,90 g  
11

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcal  
99+
127,00 kcal  
7

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
19

Calorias em congelado Form
26,00 kcal  
99+
-  

Calorias em forma seca
213,00 kcal  
99+
276,00 kcal  
30

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
46,00 kcal  
33
25,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
130,00 kcal  
35
345,00 kcal  
6

Calorias em Pie
244,00 kcal  
40
257,00 kcal  
35

Características

Tipo
Baga  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Outono, Inverno  

Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  
Cedo Dourado, John Rick, Miller, Woolbright e Ennis  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Suculento  

Gosto
Cremoso, Macio, Doce  
Doce  

Origem
México  
Leste dos Estados Unidos  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7.5  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Pode tolerar grande variedade de climas, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  
  • Diz-se que a formação de sementes dentro do caqui mostra que tipo de inverno está chegando (tipo de neve).
  • Existem cerca de 2000 variedades desta fruta.
  • O caqui americano tem outro nome 'Possumwood'.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  
Azerbaijão, Brasil, Costa Rica, Japão, Coréia, Paquistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita maxima  
Diospyros virginiana  

Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash  
Diospyros virginiana  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Cucurbitales  
Ericales  

Família
Cucurbitaceae  
Ebenaceae  

Gênero
Cucurbita  
Diospyros  

Espécies
Cucurbita mixta  
D. virginiana  

Grupo genérico
-  
-  

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