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Coco y Calabaza


Calabaza y Coco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos   
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso   
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
24,23 g   
8
6,50 g   
99+

Fibra
9,00 g   
2
0,50 g   
40

Azúcar
6,23 g   
99+
2,76 g   
99+

Proteína
3,33 g   
2
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,22   
6
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg   
14
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
1,10 mcg   
29

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
12,10 mg   
4
0,00 mg   
32

Grasa
33,49 g   
1
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
356,00 mg   
12
340,00 mg   
14

Hierro
2,43 mg   
4
0,80 mg   
16

Sodio
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Calcio
14,00 mg   
27
21,00 mg   
21

Magnesio
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23

Zinc
1,10 mg   
2
0,32 mg   
8

Fósforo
113,00 mg   
1
44,00 mg   
7

Manganeso
1,50 mg   
2
0,13 mg   
26

Cobre
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+

Selenio
10,10 mcg   
2
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10

Omega 6s
366,00 mg   
4
49,00 mg   
33

Esterol
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
47,00 g   
99+
94,20 g   
3

Ceniza
0,97 g   
8
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
26,00 kcal   
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal   
1
30,00 kcal   
23

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
660,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal   
1
34,00 kcal   
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
46,00 kcal   
32

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
130,00 kcal   
35

Calorías en Tarta
298,00 kcal   
19
244,00 kcal   
37

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Todas las temporadas   

Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde   
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Marrón, Verde   
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco   

Dentro Color
Blanco   
Amarillo cremoso   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Fibroso   

Gusto
Jugoso, Algo dulce   
Cremoso, Suave, Dulce   

Origen
América, India   
México   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
3.5-8.5   
5.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Indonesia   
China   

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka   
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Filipinas   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cocos nucifera   
Cucurbita maxima   

Sinónimo
No disponible   
Cucúrbita pepónide, Chayote   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Arecidae   
Dillenhidae   

Orden
Arecales   
Cucurbitales   

Familia
Arecaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Cocos   
Cucurbita   

Especies
C. nucifera   
Cucurbita mixta   

Grupo Genérico
Arecaceae   
No Disponible   

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