Huis
Vergelijk Fruits


Kokosnoot en Pompoen


Pompoen en Kokosnoot


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
24,23 g  
8
6,50 g  
99+

Vezel
9,00 g  
2
0,50 g  
99+

Suiker
6,23 g  
99+
2,76 g  
99+

Eiwit
3,33 g  
2
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22  
6
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg  
29
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg  
14
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39

Dik
33,49 g  
1
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
340,00 mg  
14

Ijzer
2,43 mg  
4
0,80 mg  
16

Natrium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Calcium
14,00 mg  
28
21,00 mg  
22

Magnesium
32,00 mg  
4
12,00 mg  
23

Zink
1,10 mg  
2
0,32 mg  
8

Fosfor
113,00 mg  
1
44,00 mg  
7

Mangaan
1,50 mg  
2
0,13 mg  
30

Koper
0,44 mg  
3
0,00 mg  
99+

Selenium
10,10 mcg  
2
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
366,00 mg  
4
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
0,00 mg  
26

Water inhoud
47,00 g  
99+
94,20 g  
3

As
0,97 g  
8
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
354,00 kcal  
1
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal  
1
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
354,00 kcal  
1
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal  
3
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
443,00 kcal  
1
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
298,00 kcal  
21
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Bruin, Groen  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Wit  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
vezelig  

Smaak
Sappig, zoetachtig  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Amerika, Indië  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
3.5-8.5  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indonesië  
China  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Filippijnen  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cocos nucifera  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Cocos nucifera  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
arecidae  
Dillenhidae  

Bestellen
arecales  
cucurbitales  

Familie
Arecaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Cocos  
cucurbita  

species
C. nucifera  
cucurbita mixta  

Generic Group
Arecaceae  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits