Dom
Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Dynia


Dynia i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
24,23 g  
8
6,50 g  
99+

Włókno
9,00 g  
2
0,50 g  
99+

Cukier
6,23 g  
99+
2,76 g  
99+

Białko
3,33 g  
2
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
0,44 mg  
23

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,10 mcg  
33

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39

Sadło
33,49 g  
1
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg  
12
340,00 mg  
14

Żelazo
2,43 mg  
4
0,80 mg  
16

Sód
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Wapń
14,00 mg  
28
21,00 mg  
22

Magnez
32,00 mg  
4
12,00 mg  
23

Cynk
1,10 mg  
2
0,32 mg  
8

Fosfor
113,00 mg  
1
44,00 mg  
7

Mangan
1,50 mg  
2
0,13 mg  
30

Miedź
0,44 mg  
3
0,00 mg  
99+

Selen
10,10 mcg  
2
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
366,00 mg  
4
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg  
2
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
47,00 g  
99+
94,20 g  
3

Popiół
0,97 g  
8
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
354,00 kcal  
1
26,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal  
1
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
354,00 kcal  
1
26,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal  
3
213,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal  
1
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
46,00 kcal  
33

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Kalorii w Pie
298,00 kcal  
21
244,00 kcal  
40

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Kremowy Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
Włóknisty  

Smak
Soczysty, Słodkawy  
Kremowy, Miękki, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka, Indie  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
3.5-8.5  
5.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Filipiny  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera  
Cucurbita maxima  

Synonim
Cocos nucifera  
Cucurbita pepo, Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Arecales  
Cucurbitales  

Rodzina
Arecaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Cocos  
Cucurbita  

Gatunki
C. nucifera  
Cucurbita mixta  

Rodzajowa Grupa
Arecaceae  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce