Dom
Porównaj Owoce


Dynia vs Amerykański Persimmon Żywienie


Amerykański Persimmon vs Dynia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,50 g  
99+
33,50 g  
5

Włókno
0,50 g  
99+
3,60 g  
17

Cukier
2,76 g  
99+
12,50 g  
20

Białko
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
81,00 mcg  
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
8
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
15
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
28
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
66,00 mg  
10

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
-  

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
-  

Likopen
0,00 mcg  
9
-  

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Sadło
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg  
14
310,00 mg  
19

Żelazo
0,80 mg  
16
2,50 mg  
3

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
21,00 mg  
22
27,00 mg  
16

Magnez
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Cynk
0,32 mg  
8
0,11 mg  
22

Fosfor
44,00 mg  
7
26,00 mg  
20

Mangan
0,13 mg  
30
0,36 mg  
15

Miedź
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
17

Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
-  

Omega 6s
49,00 mg  
34
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
94,20 g  
3
64,40 g  
99+

Popiół
1,40 g  
5
0,90 g  
11

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce