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Confronto Frutta


Zucca contro Americana Cachi Nutrizione


Americana Cachi contro Zucca Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,50 g   
99+
33,50 g   
5

Fibra
0,50 g   
40
Non Disponibile   

Zucchero
2,76 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
1,00 g   
25
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg   
1
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
Non Disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
Non Disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
Non Disponibile   

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
13
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg   
20
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   

Grasso
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg   
14
310,00 mg   
19

Ferro
0,80 mg   
16
2,50 mg   
3

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
21,00 mg   
21
27,00 mg   
16

Magnesio
12,00 mg   
23
Non Disponibile   

Zinco
0,32 mg   
8
Non Disponibile   

Fosforo
44,00 mg   
7
26,00 mg   
20

Manganese
0,13 mg   
26
Non Disponibile   

Rame
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
Non Disponibile   

Omega 6s
49,00 mg   
33
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
94,20 g   
3
64,40 g   
99+

Cenere
1,40 g   
5
0,90 g   
11

Calorie >>
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