Dom
 Porównaj Owoce

Orzech Kokosowy vs Dynia Żywienie

Orzech Kokosowy
Dynia
Dynia vs Orzech Kokosowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
24,23 g  
8
6,50 g  
99+
Włókno
9,00 g  
2
0,50 g  
99+
Cukier
6,23 g  
99+
2,76 g  
99+
Białko
3,33 g  
2
1,00 g  
25
Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
8
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
0,60 mg  
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
15
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
28
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
16,00 mcg  
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
0,44 mg  
23
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,10 mcg  
33
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Cholina
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39
Sadło
33,49 g  
1
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
356,00 mg  
12
340,00 mg  
14
Żelazo
2,43 mg  
4
0,80 mg  
16
Sód
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20
Wapń
14,00 mg  
28
21,00 mg  
22
Magnez
32,00 mg  
4
12,00 mg  
23
Cynk
1,10 mg  
2
0,32 mg  
8
Fosfor
113,00 mg  
1
44,00 mg  
7
Mangan
1,50 mg  
2
0,13 mg  
30
Miedź
0,44 mg  
3
0,00 mg  
99+
Selen
10,10 mcg  
2
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10
Omega 6s
366,00 mg  
4
49,00 mg  
34
Steroli
  
  
Fitosteroli
37,60 mg  
2
0,00 mg  
26
Zawartość Wody
47,00 g  
99+
94,20 g  
3
Popiół
0,97 g  
8
1,40 g  
5
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!