Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Kelapa vs Labu Nutrisi

Kelapa
Labu
Labu vs Kelapa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
24,23 g   
8
6,50 g   
99+
Serat
9,00 g   
2
0,50 g   
40
Gula
6,23 g   
99+
2,76 g   
99+
protein
3,33 g   
2
1,00 g   
25
Protein untuk carb Ratio
0,22   
6
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
426,00 mcg   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
13
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg   
14
16,00 mcg   
19
Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
1,10 mcg   
29
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
kolin
12,10 mg   
4
0,00 mg   
32
Lemak
33,49 g   
1
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
356,00 mg   
12
340,00 mg   
14
Besi
2,43 mg   
4
0,80 mg   
16
Sodium
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20
Kalsium
14,00 mg   
27
21,00 mg   
21
Magnesium
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23
Seng
1,10 mg   
2
0,32 mg   
8
Fosfor
113,00 mg   
1
44,00 mg   
7
manggan
1,50 mg   
2
0,13 mg   
26
Tembaga
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+
selenium
10,10 mcg   
2
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10
6s Omega
366,00 mg   
4
49,00 mg   
33
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
0,00 mg   
16
Kandungan air
47,00 g   
99+
94,20 g   
3
Abu
0,97 g   
8
1,40 g   
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!