Home
 mbandhingaké Frutas

Kelapa vs Pumpkin Nutrition

Kelapa
Pumpkin
Pumpkin vs Kelapa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
24.23 g  
8
6.50 g  
99+
serat
9.00 g  
2
0.50 g  
99+
Sugar
6.23 g  
99+
2.76 g  
99+
protein
3.33 g  
2
1.00 g  
25
Protein kanggo milai rasio
0.22  
6
0.15  
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
426.00 MCG  
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
14
0.05 mg  
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.11 mg  
8
Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg  
29
0.60 mg  
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg  
2
0.30 mg  
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.06 mg  
28
Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG  
14
16.00 MCG  
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg  
99+
9.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg  
31
0.44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
1.10 MCG  
33
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
12.10 mg  
5
0.00 mg  
39
lemak
33.49 g  
1
0.10 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
356.00 mg  
12
340.00 mg  
14
Iron
2.43 mg  
4
0.80 mg  
16
sodium
20.00 mg  
5
1.00 mg  
20
calcium
14.00 mg  
28
21.00 mg  
22
Magnesium
32.00 mg  
4
12.00 mg  
23
seng
1.10 mg  
2
0.32 mg  
8
fosfor
113.00 mg  
1
44.00 mg  
7
Manganese
1.50 mg  
2
0.13 mg  
30
tembaga
0.44 mg  
3
0.00 mg  
99+
selenium
10.10 MCG  
2
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
82.22 mg  
10
6s Omega
366.00 mg  
4
49.00 mg  
34
Sterol
  
  
Phytosterol
37.60 mg  
2
0.00 mg  
26
Kadar banyu
47.00 g  
99+
94.20 g  
3
Ash
0.97 g  
8
1.40 g  
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!