Home
 mbandhingaké Frutas

Pumpkin vs Kelapa Nutrition

Pumpkin
Kelapa
Kelapa vs Pumpkin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
6.50 g  
99+
24.23 g  
8
serat
0.50 g  
99+
9.00 g  
2
Sugar
2.76 g  
99+
6.23 g  
99+
protein
1.00 g  
25
3.33 g  
2
Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.22  
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
426.00 MCG  
2
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.07 mg  
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg  
8
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
25
0.54 mg  
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
15
1.01 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
28
0.05 mg  
36
Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG  
19
20.80 MCG  
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg  
99+
3.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG  
33
0.20 MCG  
40
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
12.10 mg  
5
lemak
0.10 g  
99+
33.49 g  
1
Minerals
  
  
kalium
340.00 mg  
14
356.00 mg  
12
Iron
0.80 mg  
16
2.43 mg  
4
sodium
1.00 mg  
20
20.00 mg  
5
calcium
21.00 mg  
22
14.00 mg  
28
Magnesium
12.00 mg  
23
32.00 mg  
4
seng
0.32 mg  
8
1.10 mg  
2
fosfor
44.00 mg  
7
113.00 mg  
1
Manganese
0.13 mg  
30
1.50 mg  
2
tembaga
0.00 mg  
99+
0.44 mg  
3
selenium
0.00 MCG  
17
10.10 MCG  
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
82.22 mg  
10
0.00 mg  
99+
6s Omega
49.00 mg  
34
366.00 mg  
4
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
37.60 mg  
2
Kadar banyu
94.20 g  
3
47.00 g  
99+
Ash
1.40 g  
5
0.97 g  
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!