Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

Pompoen vs Kokosnoot Nutrition

Pompoen
Kokosnoot
Kokosnoot vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
6,50 g   
99+
24,23 g   
8
Vezel
0,50 g   
40
9,00 g   
2
Suiker
2,76 g   
99+
6,23 g   
99+
Eiwit
1,00 g   
25
3,33 g   
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,22   
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg   
1
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
8
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
0,54 mg   
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
13
1,01 mg   
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
20,80 mcg   
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,24 mg   
27
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,20 mcg   
34
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
choline
0,00 mg   
32
12,10 mg   
4
Dik
0,10 g   
99+
33,49 g   
1
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg   
14
356,00 mg   
12
Ijzer
0,80 mg   
16
2,43 mg   
4
Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5
Calcium
21,00 mg   
21
14,00 mg   
27
Magnesium
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4
Zink
0,32 mg   
8
1,10 mg   
2
Fosfor
44,00 mg   
7
113,00 mg   
1
Mangaan
0,13 mg   
26
1,50 mg   
2
Koper
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3
Selenium
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38
Omega 6s
49,00 mg   
33
366,00 mg   
4
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
37,60 mg   
2
Water inhoud
94,20 g   
3
47,00 g   
99+
As
1,40 g   
5
0,97 g   
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!