Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Kokosnoot Nutrition

Pompoen
Kokosnoot
Kokosnoot vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
6,50 g  
99+
24,23 g  
8
Vezel
0,50 g  
99+
9,00 g  
2
Suiker
2,76 g  
99+
6,23 g  
99+
Eiwit
1,00 g  
25
3,33 g  
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,22  
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,54 mg  
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
1,01 mg  
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
20,80 mcg  
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,24 mg  
31
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5
Dik
0,10 g  
99+
33,49 g  
1
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
356,00 mg  
12
Ijzer
0,80 mg  
16
2,43 mg  
4
Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5
Calcium
21,00 mg  
22
14,00 mg  
28
Magnesium
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4
Zink
0,32 mg  
8
1,10 mg  
2
Fosfor
44,00 mg  
7
113,00 mg  
1
Mangaan
0,13 mg  
30
1,50 mg  
2
Koper
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3
Selenium
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+
Omega 6s
49,00 mg  
34
366,00 mg  
4
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2
Water inhoud
94,20 g  
3
47,00 g  
99+
As
1,40 g  
5
0,97 g  
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!