Huis
 Vergelijk Fruits

Kokosnoot vs Pompoen Nutrition

Kokosnoot
Pompoen
Pompoen vs Kokosnoot Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
24,23 g  
8
6,50 g  
99+
Vezel
9,00 g  
2
0,50 g  
99+
Suiker
6,23 g  
99+
2,76 g  
99+
Eiwit
3,33 g  
2
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22  
6
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
8
Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg  
29
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg  
14
16,00 mcg  
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,10 mcg  
33
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39
Dik
33,49 g  
1
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
356,00 mg  
12
340,00 mg  
14
Ijzer
2,43 mg  
4
0,80 mg  
16
Natrium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20
Calcium
14,00 mg  
28
21,00 mg  
22
Magnesium
32,00 mg  
4
12,00 mg  
23
Zink
1,10 mg  
2
0,32 mg  
8
Fosfor
113,00 mg  
1
44,00 mg  
7
Mangaan
1,50 mg  
2
0,13 mg  
30
Koper
0,44 mg  
3
0,00 mg  
99+
Selenium
10,10 mcg  
2
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10
Omega 6s
366,00 mg  
4
49,00 mg  
34
sterolen
  
  
phytosterol
37,60 mg  
2
0,00 mg  
26
Water inhoud
47,00 g  
99+
94,20 g  
3
As
0,97 g  
8
1,40 g  
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!