Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Jujube Nutrition

Pompoen
Jujube
Jujube vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
6,50 g   
99+
20,23 g   
12
Vezel
0,50 g   
40
Niet beschikbaar   
Suiker
2,76 g   
99+
Niet beschikbaar   
Eiwit
1,00 g   
25
1,20 g   
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,06   
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg   
1
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
8
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
0,90 mg   
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
13
Niet beschikbaar   
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,08 mg   
19
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
Niet beschikbaar   
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg   
99+
69,00 mg   
9
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
Niet beschikbaar   
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   
choline
0,00 mg   
32
Niet beschikbaar   
Dik
0,10 g   
99+
0,20 g   
33
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg   
14
250,00 mg   
27
Ijzer
0,80 mg   
16
0,48 mg   
26
Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calcium
21,00 mg   
21
21,00 mg   
21
Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25
Zink
0,32 mg   
8
0,05 mg   
28
Fosfor
44,00 mg   
7
23,00 mg   
22
Mangaan
0,13 mg   
26
0,08 mg   
34
Koper
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenium
0,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38
Omega 6s
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Niet beschikbaar   
Water inhoud
94,20 g   
3
77,86 g   
99+
As
1,40 g   
5
0,51 g   
25
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!