Huis
 Vergelijk Fruits

Jujube vs Pompoen Nutrition

Jujube
Pompoen
Pompoen vs Jujube Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
20,23 g  
12
6,50 g  
99+
Vezel
1,00 g  
38
0,50 g  
99+
Suiker
19,00 g  
6
2,76 g  
99+
Eiwit
1,20 g  
19
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
426,00 mcg  
2
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
8
Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,30 mg  
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
19
0,06 mg  
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
69,00 mg  
9
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
1,10 mcg  
33
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
choline
10,00 mg  
8
0,00 mg  
39
Dik
0,20 g  
33
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
250,00 mg  
27
340,00 mg  
14
Ijzer
0,48 mg  
26
0,80 mg  
16
Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calcium
21,00 mg  
22
21,00 mg  
22
Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
Zink
0,05 mg  
28
0,32 mg  
8
Fosfor
23,00 mg  
22
44,00 mg  
7
Mangaan
0,08 mg  
38
0,13 mg  
30
Koper
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10
Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
sterolen
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26
Water inhoud
77,86 g  
99+
94,20 g  
3
As
0,51 g  
26
1,40 g  
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!