Huis
X
Low Calorie Fruits
+
-
Groene appel
longan
appel
High Calorie Fruits
+
-
jackfruit
Granaatappel
Banaan
All Season Fruits
+
-
appel
Tomaat
Papaja
winter Fruits
+
-
kumquat
Mandarijn
vijg
lente vruchten
+
-
Komkommer
Moerbei
braambes
☰
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
MORE!
Pompoen vs Japanese Persimmon Nutrition
f
Pompoen
Japanese Persimmon
Japanese Persimmon vs Pompoen Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
6,50 g
99+
18,59 g
15
Vezel
0,50 g
40
3,60 g
17
Suiker
2,76 g
99+
12,53 g
14
Eiwit
1,00 g
25
0,58 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15
11
0,03
25
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg
1
81,00 mcg
7
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
21
0,03 mg
31
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg
8
0,02 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
25
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
13
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
28
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg
19
8,00 mcg
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg
99+
7,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg
20
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
2,60 mcg
24
lycopeen
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
834,00 mcg
1
choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Dik
0,10 g
99+
0,19 g
34
mineralen
Kalium
340,00 mg
14
161,00 mg
99+
Ijzer
0,80 mg
16
0,15 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
21,00 mg
21
8,00 mg
37
Magnesium
12,00 mg
23
9,00 mg
26
Zink
0,32 mg
8
0,11 mg
22
Fosfor
44,00 mg
7
17,00 mg
28
Mangaan
0,13 mg
26
0,36 mg
12
Koper
0,00 mg
99+
0,11 mg
17
Selenium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
82,22 mg
10
4,00 mg
34
Omega 6s
49,00 mg
33
39,00 mg
38
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
4,00 mg
14
Water inhoud
94,20 g
3
80,32 g
99+
As
1,40 g
5
0,33 g
36
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Pompoen en jackfruit
Pompoen en Datum
Pompoen en Olijf
High Calorie Fruits
Tamarinde
Avocado
Banaan
Granaatappel
jackfruit
Olijf
High Calorie Fruits
Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Japanese Persimmon en Avocado
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Japanese Persimmon en Grana...
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Japanese Persimmon en Banaan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits