Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Labu vs kesemek Nutrisi
f
Labu
kesemek
kesemek vs Labu Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
6,50 g   
99+
18,59 g   
15
Serat
0,50 g   
40
3,60 g   
17
Gula
2,76 g   
99+
12,53 g   
14
protein
1,00 g   
25
0,58 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg   
1
81,00 mcg   
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
8
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
13
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
28
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg   
19
8,00 mcg   
27
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg   
99+
7,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,73 mg   
15
Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
2,60 mcg   
24
lycopene
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
834,00 mcg   
1
kolin
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13
Lemak
0,10 g   
99+
0,19 g   
34
bahan galian
  
  
Kalium
340,00 mg   
14
161,00 mg   
99+
Besi
0,80 mg   
16
0,15 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
21,00 mg   
21
8,00 mg   
37
Magnesium
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26
Seng
0,32 mg   
8
0,11 mg   
22
Fosfor
44,00 mg   
7
17,00 mg   
28
manggan
0,13 mg   
26
0,36 mg   
12
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
17
selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
82,22 mg   
10
4,00 mg   
34
6s Omega
49,00 mg   
33
39,00 mg   
38
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
4,00 mg   
14
Kandungan air
94,20 g   
3
80,32 g   
99+
Abu
1,40 g   
5
0,33 g   
36
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Labu dan kismis
Labu dan Markisa
Labu dan Amerika Persimmon
Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa buah
Physalis buah
rambutan buah
Roti buah
kismis buah
Gairah buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
kesemek dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
kesemek dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
kesemek dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori