Huis
 Vergelijk Fruits

Japanese Persimmon vs Pompoen Nutrition

Japanese Persimmon
Pompoen
Pompoen vs Japanese Persimmon Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
18,59 g  
15
6,50 g  
99+
Vezel
3,60 g  
17
0,50 g  
99+
Suiker
12,53 g  
19
2,76 g  
99+
Eiwit
0,58 g  
99+
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
81,00 mcg  
9
426,00 mcg  
2
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
8
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,30 mg  
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
16,00 mcg  
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,50 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,10 mcg  
33
lycopeen
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
834,00 mcg  
1
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Dik
0,19 g  
34
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
161,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Ijzer
0,15 mg  
99+
0,80 mg  
16
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
8,00 mg  
38
21,00 mg  
22
Magnesium
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23
Zink
0,11 mg  
22
0,32 mg  
8
Fosfor
17,00 mg  
28
44,00 mg  
7
Mangaan
0,36 mg  
15
0,13 mg  
30
Koper
0,11 mg  
17
0,00 mg  
99+
Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
4,00 mg  
38
82,22 mg  
10
Omega 6s
39,00 mg  
39
49,00 mg  
34
sterolen
  
  
phytosterol
4,00 mg  
24
0,00 mg  
26
Water inhoud
80,32 g  
99+
94,20 g  
3
As
0,33 g  
37
1,40 g  
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!