Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen en Peer


Peer en Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
15,23 g  
26

Vezel
0,50 g  
99+
3,10 g  
20

Suiker
2,76 g  
99+
9,75 g  
31

Eiwit
1,00 g  
25
0,36 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
7,00 mcg  
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
4,40 mcg  
17

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26

choline
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29

Dik
0,10 g  
99+
0,14 g  
39

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
116,00 mg  
99+

Ijzer
0,80 mg  
16
0,18 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
21,00 mg  
22
9,00 mg  
36

Magnesium
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Zink
0,32 mg  
8
0,10 mg  
23

Fosfor
44,00 mg  
7
12,00 mg  
34

Mangaan
0,13 mg  
30
0,05 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
27

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
1,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
93,00 mg  
20

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Water inhoud
94,20 g  
3
83,96 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,32 g  
38

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
25

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
262,00 kcal  
37

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
282,00 kcal  
29

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst, Zomer, Winter  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Geel  

Inside Color
romige Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Peer  

structuur
vezelig  
Korrelig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
Knapperig, Zoet  

Oorsprong
Mexico  
China, Japan  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
kleiachtig, leemachtig, zanderig  

pH van de bodem
5.5-7.5  
5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
China  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Pyrus communis  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Pyrus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
Rosales  

Familie
Cucurbitaceae  
rosaceae  

Geslacht
cucurbita  
Pyrus  

species
cucurbita mixta  
P. communis  

Generic Group
-  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits