Huis
Vergelijk Fruits


Kokosnoot vs Pompoen


Pompoen vs Kokosnoot


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie   
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten   
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos   
Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken   
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename   
Nieren en galblaasaandoening   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
24,23 g   
8
6,50 g   
99+

Vezel
9,00 g   
2
0,50 g   
40

Suiker
6,23 g   
99+
2,76 g   
99+

Eiwit
3,33 g   
2
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22   
6
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg   
29
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg   
14
16,00 mcg   
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
1,10 mcg   
29

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
12,10 mg   
4
0,00 mg   
32

Dik
33,49 g   
1
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
340,00 mg   
14

Ijzer
2,43 mg   
4
0,80 mg   
16

Natrium
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Calcium
14,00 mg   
27
21,00 mg   
21

Magnesium
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23

Zink
1,10 mg   
2
0,32 mg   
8

Fosfor
113,00 mg   
1
44,00 mg   
7

Mangaan
1,50 mg   
2
0,13 mg   
26

Koper
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+

Selenium
10,10 mcg   
2
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10

Omega 6s
366,00 mg   
4
49,00 mg   
33

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
0,00 mg   
16

Water inhoud
47,00 g   
99+
94,20 g   
3

As
0,97 g   
8
1,40 g   
5

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
26,00 kcal   
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal   
1
30,00 kcal   
23

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal   
3
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
443,00 kcal   
1
34,00 kcal   
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
46,00 kcal   
32

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
130,00 kcal   
35

Calorieën in Pie
298,00 kcal   
19
244,00 kcal   
37

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
BES   

Seizoen
Alle seizoenen   
Alle seizoenen   

rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)   
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Bruin, Groen   
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit   

Inside Color
Wit   
romige Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Crispy   
vezelig   

Smaak
Sappig, zoetachtig   
Romig, Zacht, Zoet   

Oorsprong
Amerika, Indië   
Mexico   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand   
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
3.5-8.5   
5.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indonesië   
China   

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka   
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Filippijnen   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cocos nucifera   
Cucurbita maxima   

Synoniem
niet beschikbaar   
Cucurbita, Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
arecidae   
Dillenhidae   

Bestellen
arecales   
cucurbitales   

Familie
Arecaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Cocos   
cucurbita   

species
C. nucifera   
cucurbita mixta   

Generic Group
Arecaceae   
Niet beschikbaar   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits