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Kokosnuss vs Kürbis


Kürbis vs Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   
Nieren und Gallenerkrankungen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
24,23 g   
8
6,50 g   
99+

Faser
9,00 g   
2
0,50 g   
40

Zucker
6,23 g   
99+
2,76 g   
99+

Eiweiß
3,33 g   
2
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22   
6
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
426,00 mcg   
1

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
28

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg   
14
16,00 mcg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,44 mg   
20

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg   
34
1,10 mcg   
29

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
12,10 mg   
4
0,00 mg   
32

Fett
33,49 g   
1
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
340,00 mg   
14

Eisen
2,43 mg   
4
0,80 mg   
16

Natrium
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Kalzium
14,00 mg   
27
21,00 mg   
21

Magnesium
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23

Zink
1,10 mg   
2
0,32 mg   
8

Phosphor
113,00 mg   
1
44,00 mg   
7

Mangan
1,50 mg   
2
0,13 mg   
26

Kupfer
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+

Selen
10,10 mcg   
2
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10

Omega 6s
366,00 mg   
4
49,00 mg   
33

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
0,00 mg   
16

Wassergehalt
47,00 G   
99+
94,20 G   
3

Asche
0,97 G   
8
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
26,00 kcal   
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal   
1
30,00 kcal   
23

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal   
1
34,00 kcal   
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
46,00 kcal   
32

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
130,00 kcal   
35

Kalorien in Pie
298,00 kcal   
19
244,00 kcal   
37

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Braun, Grün   
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß   

Innenfarbe
Weiß   
rahmgelb   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Knusprig   
faserig   

Geschmack
Saftig, Süßlich   
Cremig, Weich, Süß   

Herkunft
Amerika, Indien   
Mexiko   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
3.5-8.5   
5.5-7.5   

Klimabedingungen
Heiß, Feucht   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien   
China   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Philippinen   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera   
Cucurbita maxima   

Synonym
Nicht verfügbar   
Cucurbita pepo, Squash   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Arecales   
Cucurbitales   

Familie
Arecaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Cocos   
Cucurbita   

Spezies
C. nucifera   
Cucurbita mixta   

Gattungsgruppe
Arecaceae   
Nicht Verfügbar   

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