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Kürbis vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,50 g  
99+
24,23 g  
8

Faser
0,50 g  
99+
9,00 g  
2

Zucker
2,76 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiweiß
1,00 g  
25
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
15
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg  
33
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Fett
0,10 g  
99+
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
356,00 mg  
12

Eisen
0,80 mg  
16
2,43 mg  
4

Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Kalzium
21,00 mg  
22
14,00 mg  
28

Magnesium
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4

Zink
0,32 mg  
8
1,10 mg  
2

Phosphor
44,00 mg  
7
113,00 mg  
1

Mangan
0,13 mg  
30
1,50 mg  
2

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selen
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2

Wassergehalt
94,20 G  
3
47,00 G  
99+

Asche
1,40 G  
5
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
26,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
213,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal  
33
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
244,00 kcal  
40
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  
Braun, Grün  

Innenfarbe
rahmgelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
faserig  
Knusprig  

Geschmack
Cremig, Weich, Süß  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
Mexiko  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-7.5  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indonesien  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima  
Cocos nucifera  

Synonym
Cucurbita pepo, Squash  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Arecales  

Familie
Cucurbitaceae  
Arecaceae  

Gattung
Cucurbita  
Cocos  

Spezies
Cucurbita mixta  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
-  
Arecaceae  

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