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Kürbis vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen   
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
6,50 g   
99+
24,23 g   
8

Faser
0,50 g   
40
9,00 g   
2

Zucker
2,76 g   
99+
6,23 g   
99+

Eiweiß
1,00 g   
25
3,33 g   
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg   
1
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
8
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
13
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
28
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
20,80 mcg   
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg   
29
0,20 mcg   
34

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
0,00 mg   
32
12,10 mg   
4

Fett
0,10 g   
99+
33,49 g   
1

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg   
14
356,00 mg   
12

Eisen
0,80 mg   
16
2,43 mg   
4

Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Kalzium
21,00 mg   
21
14,00 mg   
27

Magnesium
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4

Zink
0,32 mg   
8
1,10 mg   
2

Phosphor
44,00 mg   
7
113,00 mg   
1

Mangan
0,13 mg   
26
1,50 mg   
2

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selen
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38

Omega 6s
49,00 mg   
33
366,00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
37,60 mg   
2

Wassergehalt
94,20 G   
3
47,00 G   
99+

Asche
1,40 G   
5
0,97 G   
8

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal   
38
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal   
23
354,00 kcal   
1

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
660,00 kcal   
3

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal   
24
443,00 kcal   
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal   
32
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
130,00 kcal   
35
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
244,00 kcal   
37
298,00 kcal   
19

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady   
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß   
Braun, Grün   

Innenfarbe
rahmgelb   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
faserig   
Knusprig   

Geschmack
Cremig, Weich, Süß   
Saftig, Süßlich   

Herkunft
Mexiko   
Amerika, Indien   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, Sand   

Boden-pH
5.5-7.5   
3.5-8.5   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.   
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indonesien   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Philippinen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima   
Cocos nucifera   

Synonym
Cucurbita pepo, Squash   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Arecidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Arecales   

Familie
Cucurbitaceae   
Arecaceae   

Gattung
Cucurbita   
Cocos   

Spezies
Cucurbita mixta   
C. nucifera   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Arecaceae   

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