Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Dynia i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Dynia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   

korzyści Ogólnych
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby   
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,50 g   
99+
24,23 g   
8

Włókno
0,50 g   
40
9,00 g   
2

Cukier
2,76 g   
99+
6,23 g   
99+

Białko
1,00 g   
25
3,33 g   
2

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,22   
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
8
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,54 mg   
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
13
1,01 mg   
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
28
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
20,80 mcg   
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg   
20
0,24 mg   
27

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,20 mcg   
34

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
0,00 mg   
32
12,10 mg   
4

Sadło
0,10 g   
99+
33,49 g   
1

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg   
14
356,00 mg   
12

Żelazo
0,80 mg   
16
2,43 mg   
4

Sód
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Wapń
21,00 mg   
21
14,00 mg   
27

Magnez
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4

Cynk
0,32 mg   
8
1,10 mg   
2

Fosfor
44,00 mg   
7
113,00 mg   
1

Mangan
0,13 mg   
26
1,50 mg   
2

Miedź
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selen
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38

Omega 6s
49,00 mg   
33
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
37,60 mg   
2

Zawartość Wody
94,20 g   
3
47,00 g   
99+

Popiół
1,40 g   
5
0,97 g   
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
26,00 kcal   
38
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
354,00 kcal   
1

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
660,00 kcal   
3

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal   
24
443,00 kcal   
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
46,00 kcal   
32
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal   
35
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
244,00 kcal   
37
298,00 kcal   
19

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama   
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Włóknisty   
Chrupiący   

Smak
Kremowy, Miękki, Słodkie   
Soczysty, Słodkawy   

Pochodzenie
Meksyk   
Ameryka, Indie   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Glina, Piasek   

pH Gleby
5.5-7.5   
3.5-8.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indonezja   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Filipiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita maxima   
Cocos nucifera   

Synonim
Cucurbita pepo, Squash   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Arecidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Arecales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Arecaceae   

Genus
Cucurbita   
Cocos   

Gatunki
Cucurbita mixta   
C. nucifera   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Arecaceae   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce