Dom
Porównaj Owoce


Dynia i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Dynia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,50 g  
99+
24,23 g  
8

Włókno
0,50 g  
99+
9,00 g  
2

Cukier
2,76 g  
99+
6,23 g  
99+

Białko
1,00 g  
25
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
15
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Sadło
0,10 g  
99+
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg  
14
356,00 mg  
12

Żelazo
0,80 mg  
16
2,43 mg  
4

Sód
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Wapń
21,00 mg  
22
14,00 mg  
28

Magnez
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4

Cynk
0,32 mg  
8
1,10 mg  
2

Fosfor
44,00 mg  
7
113,00 mg  
1

Mangan
0,13 mg  
30
1,50 mg  
2

Miedź
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selen
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
94,20 g  
3
47,00 g  
99+

Popiół
1,40 g  
5
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
26,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
26,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci suchej
213,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
46,00 kcal  
33
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
244,00 kcal  
40
298,00 kcal  
21

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Włóknisty  
Chrupiący  

Smak
Kremowy, Miękki, Słodkie  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
Meksyk  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina, Piasek  

pH Gleby
5.5-7.5  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indonezja  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita maxima  
Cocos nucifera  

Synonim
Cucurbita pepo, Squash  
Cocos nucifera  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Arecidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Arecales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Arecaceae  

Genus
Cucurbita  
Cocos  

Gatunki
Cucurbita mixta  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
-  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce