Nhà
So sánh Trái cây


Quả bí ngô và Dừa


Dừa và Quả bí ngô


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Quy chế Cholesterol cao, Hạ huyết áp, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa sỏi mật, điều trị loét, đặc tính giảm cân  
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  

lợi ích chung
Tăng sức khỏe đường hô hấp, Loại bỏ ký sinh trùng và nhiễm trùng, Bảo vệ chống lại dị tật bẩm sinh, tăng cường xương  
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
Hồi cháy nắng, hydrat da, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, viêm, ngứa, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè  
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  

Tác dụng phụ
bệnh thận và túi mật  
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
6,50 g  
99+
24,23 g  
8

Chất xơ
0,50 g  
99+
9,00 g  
2

Đường
2,76 g  
99+
6,23 g  
99+

Chất đạm
1,00 g  
25
3,33 g  
2

Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,22  
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
15
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg  
19
20,80 mcg  
14

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Mập
0,10 g  
99+
33,49 g  
1

khoáng sản
  
  

kali
340,00 mg  
14
356,00 mg  
12

Bàn là
0,80 mg  
16
2,43 mg  
4

sodium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

canxi
21,00 mg  
22
14,00 mg  
28

magnesium
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4

kẽm
0,32 mg  
8
1,10 mg  
2

Photpho
44,00 mg  
7
113,00 mg  
1

mangan
0,13 mg  
30
1,50 mg  
2

Đồng
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenium
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Axit béo
  
  

Omega 3
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

6s Omega
49,00 mg  
34
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2

Hàm lượng nước
94,20 g  
3
47,00 g  
99+

Tro
1,40 g  
5
0,97 g  
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
26,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
30,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calo trong đông lạnh mẫu
26,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Năng lượng trong mẫu khô
213,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
34,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
46,00 kcal  
33
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
244,00 kcal  
40
298,00 kcal  
21

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
Jarrahdale, đậu phộng, Lakota, bò, đường, Caribean, Red kuri, Buttercup và phụ nữ hồng  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
Màu xanh da trời, màu xanh lá, trái cam, đỏ, trắng  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
kem vàng  
trắng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
có sợi  
giòn  

Nếm thử
kem, Mềm mại, Ngọt  
rôm rả, hơi ngọt  

Gốc
Mexico  
Mỹ, Ấn Độ  

mọc trên
Vines  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt  
đất sét, Cát  

pH đất
5.5-7.5  
3.5-8.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
Nóng bức, Ẩm ướt  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên bí ngô có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp 'pepon', có nghĩa là 'dưa lớn'.
  • Quả bí ngô lớn nhất từng được trồng nặng 1.140 pound.
  • Bí ngô từng được biết đến với công dụng xóa tàn nhang và chữa vết rắn cắn.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Indonesia  

Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Indonesia, Iran, Ý, Mexico, Nga, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Philippines  

Tên khoa học

Tên thực vật
Cucurbita maxima  
Quần đảo Cocos nucifera  

Từ đồng nghĩa
Cucurbita pepo, Bóng quần  
Cocos nucifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Arecidae  

Gọi món
bộ bầu bí  
Arecales  

gia đình
Cucurbitaceae  
Arecaceae  

giống
Cucurbita  
Quần đảo Cocos  

Loài
Cucurbita mixta  
C. nucifera  

generic Nhóm
-  
Arecaceae  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao