Nhà
 So sánh Trái cây

Dừa vs Physalis Dinh dưỡng

Dừa
Physalis
Physalis vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
24,23 g  
8
13,30 g  
36
Chất xơ
9,00 g  
2
0,50 g  
99+
Đường
6,23 g  
99+
3,90 g  
99+
Chất đạm
3,33 g  
2
2,30 g  
8
Protein Tỷ số carb
0,22  
6
0,17  
10
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
2,80 mg  
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
0,62 mg  
4
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg  
14
10,00 mcg  
25
Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4
choline
12,10 mg  
5
2,00 mg  
37
Mập
33,49 g  
1
0,00 g  
99+
khoáng sản
  
  
kali
356,00 mg  
12
170,00 mg  
99+
Bàn là
2,43 mg  
4
1,30 mg  
11
sodium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20
canxi
14,00 mg  
28
12,00 mg  
30
magnesium
32,00 mg  
4
8,00 mg  
27
kẽm
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23
Photpho
113,00 mg  
1
39,00 mg  
9
mangan
1,50 mg  
2
0,40 mg  
12
Đồng
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22
Selenium
10,10 mcg  
2
0,90 mcg  
8
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13
6s Omega
366,00 mg  
4
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg  
2
9,00 mg  
19
Hàm lượng nước
47,00 g  
99+
92,70 g  
5
Tro
0,97 g  
8
0,80 g  
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!