Coco vs Physalis Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
24,23 g
8
13,30 g
36
Fibra
9,00 g
2
0,50 g
40
Azúcar
6,23 g
99+
3,90 g
99+
Proteína
3,33 g
2
2,30 g
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,22
6
0,17
10
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
150,00 mcg
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg
29
2,80 mg
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg
2
No disponible
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
36
No disponible
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg
14
No disponible
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg
99+
28,00 mg
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg
27
0,50 mg
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
No disponible
Licopeno
0,00 mcg
9
No disponible
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
No disponible
Choline
12,10 mg
4
2,00 mg
30
Grasa
33,49 g
1
0,00 g
99+
Minerales
Potasio
356,00 mg
12
170,00 mg
99+
Hierro
2,43 mg
4
1,30 mg
11
Sodio
20,00 mg
5
No disponible
Calcio
14,00 mg
27
12,00 mg
29
Magnesio
32,00 mg
4
8,00 mg
27
Zinc
1,10 mg
2
0,10 mg
23
Fósforo
113,00 mg
1
39,00 mg
9
Manganeso
1,50 mg
2
0,40 mg
9
Cobre
0,44 mg
3
0,10 mg
22
Selenio
10,10 mcg
2
No disponible
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
No disponible
Omega 6s
366,00 mg
4
No disponible
Esterol
Fitosterol
37,60 mg
2
No disponible
Contenido de Agua
47,00 g
99+
No disponible
Ceniza
0,97 g
8
0,80 g
13
