Rumah
 Bandingkan Buah

Kelapa vs Physalis Nutrisi

Kelapa
Physalis
Physalis vs Kelapa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
24,23 g   
8
13,30 g   
36
Serat
9,00 g   
2
0,50 g   
40
Gula
6,23 g   
99+
3,90 g   
99+
protein
3,33 g   
2
2,30 g   
8
Protein untuk carb Ratio
0,22   
6
0,17   
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
Tidak tersedia   
Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg   
14
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,50 mg   
19
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
kolin
12,10 mg   
4
2,00 mg   
30
Lemak
33,49 g   
1
0,00 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
356,00 mg   
12
170,00 mg   
99+
Besi
2,43 mg   
4
1,30 mg   
11
Sodium
20,00 mg   
5
Tidak tersedia   
Kalsium
14,00 mg   
27
12,00 mg   
29
Magnesium
32,00 mg   
4
8,00 mg   
27
Seng
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23
Fosfor
113,00 mg   
1
39,00 mg   
9
manggan
1,50 mg   
2
0,40 mg   
9
Tembaga
0,44 mg   
3
0,10 mg   
22
selenium
10,10 mcg   
2
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
Tidak tersedia   
6s Omega
366,00 mg   
4
Tidak tersedia   
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
Tidak tersedia   
Kandungan air
47,00 g   
99+
Tidak tersedia   
Abu
0,97 g   
8
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!