Acasă
 Fructe si compara

Nucă de cocos vs physalis Nutriție

Nucă de cocos
physalis
physalis vs Nucă de cocos Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
24,23 g  
8
13,30 g  
36
Fibră
9,00 g  
2
0,50 g  
99+
Zahăr
6,23 g  
99+
3,90 g  
99+
Proteină
3,33 g  
2
2,30 g  
8
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,22  
6
0,17  
10
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
14
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,54 mg  
29
2,80 mg  
1
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,01 mg  
2
0,62 mg  
4
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
20,80 mcg  
14
10,00 mcg  
25
Vitamina C (acid ascorbic)
3,30 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4
colină
12,10 mg  
5
2,00 mg  
37
Gras
33,49 g  
1
0,00 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
356,00 mg  
12
170,00 mg  
99+
Fier
2,43 mg  
4
1,30 mg  
11
Sodiu
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20
Calciu
14,00 mg  
28
12,00 mg  
30
Magneziu
32,00 mg  
4
8,00 mg  
27
Zinc
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23
Fosfor
113,00 mg  
1
39,00 mg  
9
Mangan
1,50 mg  
2
0,40 mg  
12
Cupru
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22
Seleniu
10,10 mcg  
2
0,90 mcg  
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13
6s omega
366,00 mg  
4
80,00 mg  
24
sterol
  
  
fitosterol
37,60 mg  
2
9,00 mg  
19
Continut de apa
47,00 g  
99+
92,70 g  
5
Frasin
0,97 g  
8
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!