Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


physalis vs kumquat Nutriție


kumquat vs physalis Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,30 g   
36
15,90 g   
21

Fibră
0,50 g   
40
6,50 g   
6

Zahăr
3,90 g   
99+
9,36 g   
25

Proteină
2,30 g   
8
1,88 g   
11

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,12   
14

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,09 mg   
11

Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg   
1
0,43 mg   
33

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,21 mg   
30

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
17,00 mcg   
18

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
43,90 mg   
19

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
129,00 mcg   
9

colină
2,00 mg   
30
8,40 mg   
10

Gras
0,00 g   
99+
0,86 g   
8

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg   
99+
486,00 mg   
6

Fier
1,30 mg   
11
0,86 mg   
14

Sodiu
Nu e disponibil   
10,00 mg   
10

Calciu
12,00 mg   
29
62,00 mg   
3

Magneziu
8,00 mg   
27
20,00 mg   
14

Zinc
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosfor
39,00 mg   
9
19,00 mg   
26

Mangan
0,40 mg   
9
0,14 mg   
24

Cupru
0,10 mg   
22
0,10 mg   
23

Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
47,00 mg   
16

6s omega
Nu e disponibil   
124,00 mg   
15

sterol
  
  

Continut de apa
Nu e disponibil   
80,80 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii