Acasă
 Fructe si compara

kumquat vs tamarind Nutriție

kumquat
tamarind
tamarind vs kumquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,90 g  
21
62,50 g  
4
Fibră
6,50 g  
6
5,10 g  
10
Zahăr
9,36 g  
32
57,40 g  
3
Proteină
1,88 g  
11
2,80 g  
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12  
14
0,04  
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
11
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg  
33
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg  
33
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg  
18
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg  
19
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,80 mcg  
23
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40
colină
8,40 mg  
13
8,60 mg  
10
Gras
0,86 g  
8
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
486,00 mg  
6
628,00 mg  
4
Fier
0,86 mg  
14
2,80 mg  
2
Sodiu
10,00 mg  
10
28,00 mg  
2
Calciu
62,00 mg  
3
74,00 mg  
2
Magneziu
20,00 mg  
14
92,00 mg  
1
Zinc
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23
Fosfor
19,00 mg  
26
113,00 mg  
1
Mangan
0,14 mg  
28
0,10 mg  
35
Cupru
0,10 mg  
23
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,00 mcg  
17
1,30 mcg  
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
6s omega
124,00 mg  
15
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
13,00 mg  
15
0,00 mg  
26
Continut de apa
80,80 g  
99+
82,00 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,09 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!