Acasă
 Fructe si compara

kumquat vs tamarind Nutriție

kumquat
tamarind
tamarind vs kumquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,90 g   
21
62,50 g   
4
Fibră
6,50 g   
6
5,10 g   
10
Zahăr
9,36 g   
25
57,40 g   
3
Proteină
1,88 g   
11
2,80 g   
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,04   
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg   
11
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg   
33
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg   
30
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg   
18
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg   
19
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,80 mcg   
22
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36
colină
8,40 mg   
10
8,60 mg   
8
Gras
0,86 g   
8
0,60 g   
14
minerale
  
  
Potasiu
486,00 mg   
6
628,00 mg   
4
Fier
0,86 mg   
14
2,80 mg   
2
Sodiu
10,00 mg   
10
28,00 mg   
2
Calciu
62,00 mg   
3
74,00 mg   
2
Magneziu
20,00 mg   
14
92,00 mg   
1
Zinc
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23
Fosfor
19,00 mg   
26
113,00 mg   
1
Mangan
0,14 mg   
24
0,10 mg   
31
Cupru
0,10 mg   
23
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,00 mcg   
17
1,30 mcg   
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38
6s omega
124,00 mg   
15
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16
Continut de apa
80,80 g   
99+
82,00 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,09 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!