Acasă
 Fructe si compara

tamarind vs kumquat Nutriție

tamarind
kumquat
kumquat vs tamarind Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
62,50 g   
4
15,90 g   
21
Fibră
5,10 g   
10
6,50 g   
6
Zahăr
57,40 g   
3
9,36 g   
25
Proteină
2,80 g   
4
1,88 g   
11
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
23
0,12   
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
4
0,09 mg   
11
Vitamina B3 (niacina)
1,94 mg   
2
0,43 mg   
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,21 mg   
30
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
17,00 mcg   
18
Vitamina C (acid ascorbic)
3,50 mg   
99+
43,90 mg   
19
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9
colină
8,60 mg   
8
8,40 mg   
10
Gras
0,60 g   
14
0,86 g   
8
minerale
  
  
Potasiu
628,00 mg   
4
486,00 mg   
6
Fier
2,80 mg   
2
0,86 mg   
14
Sodiu
28,00 mg   
2
10,00 mg   
10
Calciu
74,00 mg   
2
62,00 mg   
3
Magneziu
92,00 mg   
1
20,00 mg   
14
Zinc
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16
Fosfor
113,00 mg   
1
19,00 mg   
26
Mangan
0,10 mg   
31
0,14 mg   
24
Cupru
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
23
Seleniu
1,30 mcg   
6
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16
6s omega
0,00 mg   
99+
124,00 mg   
15
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   
Continut de apa
82,00 g   
99+
80,80 g   
99+
Frasin
0,09 g   
99+
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!