Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Kumkwat Żywienie


Kumkwat vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
62,50 g   
4
15,90 g   
21

Włókno
5,10 g   
10
6,50 g   
6

Cukier
57,40 g   
3
9,36 g   
25

Białko
2,80 g   
4
1,88 g   
11

Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
15,00 mcg   
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,09 mg   
11

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
0,43 mg   
33

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,21 mg   
30

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
43,90 mg   
19

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Cholina
8,60 mg   
8
8,40 mg   
10

Sadło
0,60 g   
14
0,86 g   
8

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg   
4
486,00 mg   
6

Żelazo
2,80 mg   
2
0,86 mg   
14

Sód
28,00 mg   
2
10,00 mg   
10

Wapń
74,00 mg   
2
62,00 mg   
3

Magnez
92,00 mg   
1
20,00 mg   
14

Cynk
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosfor
113,00 mg   
1
19,00 mg   
26

Mangan
0,10 mg   
31
0,14 mg   
24

Miedź
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
23

Selen
1,30 mcg   
6
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16

Omega 6s
0,00 mg   
99+
124,00 mg   
15

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,00 g   
99+
80,80 g   
99+

Popiół
0,09 g   
99+
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce