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Kumquat contro Tamarindo Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
62,50 g
4
15,90 g
21
Fibra
5,10 g
10
6,50 g
6
Zucchero
57,40 g
3
9,36 g
25
Proteina
2,80 g
4
1,88 g
11
Proteina Rapporto Carb
0,04
23
0,12
14
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg
17
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,09 mg
11
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,43 mg
33
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,21 mg
30
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
26
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
17,00 mcg
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg
99+
43,90 mg
19
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Colina
8,60 mg
8
8,40 mg
10
Grasso
0,60 g
14
0,86 g
8
Minerali
Potassio
628,00 mg
4
486,00 mg
6
Ferro
2,80 mg
2
0,86 mg
14
Sodio
28,00 mg
2
10,00 mg
10
Calcio
74,00 mg
2
62,00 mg
3
Magnesio
92,00 mg
1
20,00 mg
14
Zinco
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Fosforo
113,00 mg
1
19,00 mg
26
Manganese
0,10 mg
31
0,14 mg
24
Rame
0,00 mg
99+
0,10 mg
23
Selenio
1,30 mcg
6
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
47,00 mg
16
Omega 6s
0,00 mg
99+
124,00 mg
15
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
82,00 g
99+
80,80 g
99+
Cenere
0,09 g
99+
0,50 g
26
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