Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Kumquat Nutrisi

Asam jawa
Kumquat
Kumquat vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
15,90 g  
21
Serat
5,10 g  
10
6,50 g  
6
Gula
57,40 g  
3
9,36 g  
32
protein
2,80 g  
4
1,88 g  
11
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,12  
14
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,09 mg  
11
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,43 mg  
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
17,00 mcg  
18
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
43,90 mg  
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
kolin
8,60 mg  
10
8,40 mg  
13
Lemak
0,60 g  
14
0,86 g  
8
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
486,00 mg  
6
Besi
2,80 mg  
2
0,86 mg  
14
Sodium
28,00 mg  
2
10,00 mg  
10
Kalsium
74,00 mg  
2
62,00 mg  
3
Magnesium
92,00 mg  
1
20,00 mg  
14
Seng
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16
Fosfor
113,00 mg  
1
19,00 mg  
26
manggan
0,10 mg  
35
0,14 mg  
28
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
23
selenium
1,30 mcg  
6
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18
6s Omega
0,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
13,00 mg  
15
Kandungan air
82,00 g  
99+
80,80 g  
99+
Abu
0,09 g  
99+
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!