Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Asam jawa vs Kumquat Nutrisi
f
Asam jawa
Kumquat
Kumquat vs Asam jawa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
62,50 g
4
15,90 g
21
Serat
5,10 g
10
6,50 g
6
Gula
57,40 g
3
9,36 g
25
protein
2,80 g
4
1,88 g
11
Protein untuk carb Ratio
0,04
23
0,12
14
vitamin
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
15,00 mcg
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
1
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
4
0,09 mg
11
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
2
0,43 mg
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,21 mg
30
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg
26
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
17,00 mcg
18
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg
99+
43,90 mg
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,15 mg
33
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
kolin
8,60 mg
8
8,40 mg
10
Lemak
0,60 g
14
0,86 g
8
bahan galian
Kalium
628,00 mg
4
486,00 mg
6
Besi
2,80 mg
2
0,86 mg
14
Sodium
28,00 mg
2
10,00 mg
10
Kalsium
74,00 mg
2
62,00 mg
3
Magnesium
92,00 mg
1
20,00 mg
14
Seng
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Fosfor
113,00 mg
1
19,00 mg
26
manggan
0,10 mg
31
0,14 mg
24
Tembaga
0,00 mg
99+
0,10 mg
23
selenium
1,30 mcg
6
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
47,00 mg
16
6s Omega
0,00 mg
99+
124,00 mg
15
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
Tidak tersedia
Kandungan air
82,00 g
99+
80,80 g
99+
Abu
0,09 g
99+
0,50 g
26
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa dan kismis
Asam jawa dan Markisa
Asam jawa dan Amerika Persimmon
Buah-buahan yang tinggi kalori
Labu buah
Physalis buah
rambutan buah
Roti buah
kismis buah
Gairah buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Kumquat dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Kumquat dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Kumquat dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori